Welcome To彩票在线平台登录网站(baber2.com)是亚洲优质游戏品牌,综合各种在线游戏于一站式的大型游戏平台,经营多年一直为大家提供安全稳定的游戏环境,Welcome To彩票在线平台登录网站值得信赖,期待广大游戏爱好者前来体验,Welcome To彩票在线平台登录网站将把最好的游戏体验带给大家!

<strike id="jprz3"></strike>
<strike id="jprz3"></strike><strike id="jprz3"></strike>
<span id="jprz3"></span>
<strike id="jprz3"></strike>
<span id="jprz3"><video id="jprz3"><del id="jprz3"></del></video></span>
<strike id="jprz3"></strike>
<strike id="jprz3"><ins id="jprz3"></ins></strike>
<strike id="jprz3"><i id="jprz3"></i></strike>
<span id="jprz3"></span>
<strike id="jprz3"><dl id="jprz3"></dl></strike> <span id="jprz3"></span><strike id="jprz3"></strike><strike id="jprz3"><ins id="jprz3"><cite id="jprz3"></cite></ins></strike>
<strike id="jprz3"><i id="jprz3"></i></strike><span id="jprz3"><i id="jprz3"></i></span>
<strike id="jprz3"></strike>
<span id="jprz3"><i id="jprz3"></i></span><strike id="jprz3"></strike><span id="jprz3"><video id="jprz3"><ruby id="jprz3"></ruby></video></span>
<strike id="jprz3"></strike>
<span id="jprz3"><video id="jprz3"></video></span>
<ruby id="jprz3"></ruby>
凡欣母婴课堂
  

收集整理的小S月子餐食谱

凡欣母婴课堂 / 分类: 月子餐食谱 / 浏览: /

网上关于小S的月子餐流传很多,还有专门用于瘦身的小S产后减肥月子餐,小S收腹月子餐,有一些可能是网友硬加到小S头上的,跟她没有一毛钱的关系。

不过,笔者仔细关注过小S的坐月子经历,她有专门的月子专家,为她量身定制打造了一整套月子餐食谱系列。笔者也是从一位喜欢小S的同行中偶然得到这套食谱的,仔细研究之下,发现确实有针对性。现在整理出来,适合的新妈妈们不妨参照一下。

小S产后月子餐

一、小s产后一周(1-7天)的月子餐

早餐:生化汤50ml,麻油猪肝一碗、薏米饭一碗。

10点:生化汤50ml,红豆汤一碗。

午餐:生化汤50ml,麻油猪肝一碗、薏米饭一碗。

3点:生化汤50ml,红豆汤一碗。

晚餐:生化汤50ml,麻油鱼半份,糯米粥一碗。

宵夜:生化汤50ml,麻油鱼半份,糯米粥一碗。

不能吃的:生冷食物、蒟蒻、白萝卜、咸菜、腌渍白菜、梅干、味熷汤、日本茶、乌龙茶、啤酒、果汁、牛乳、水、开水、醋、红花油、猪油、牛油。

二、接下来的3周餐:

第一周:鲈鱼汤、猪肝药膳餐。功能:排除体内毒素。

第二周:猪腰、炖品。功能:补充钙质、矿物质。

第三周:麻油鸡。功能:温补作用。

由此可见,重点在第一阶段,因为此阶段是恢复体力,将养元气,保证正常泌乳的关键阶段,尤其讲究食物的平衡搭配。就好比写文章开头一样,头开好了,后面的事就好办了。请妈妈们务必关注!

提醒:生化汤可自己做,不过材料多,工序也蛮复杂。也可买现在的,比如广和堂生化汤、台湾广和生化汤都是非常知名的牌子,产妇们使用得最多。

 

更多月子餐食谱,请继续关注顾林冉好月子博客!

想要的优惠券失效了?

想买的东西不知哪领优惠券?

使用高佣联盟APP自己找券

淘宝/拼多多/京东/唯品会/...

领券购物省钱,分享还能赚钱

扫码下载并注册

填写邀请码:2016893

点此了解详细操作规程及技巧

想要的优惠券失效了?

想买的东西不知哪领优惠券?

使用高佣联盟APP自己找券

淘宝/拼多多/京东/唯品会/...

领券购物省钱,分享还能赚钱

点此下载注册

填写邀请码:2016893

点此了解详细操作规程及技巧

已有1位妈妈发表了意见!

    • 【1楼】 顾妙婷 回复
      周围很多朋友都在找小S的月子减肥食谱呢,希望顾老师这里的是正宗??!

发表评论

 
双11红包
Welcome To彩票在线平台登录网站
<strike id="jprz3"></strike>
<strike id="jprz3"></strike><strike id="jprz3"></strike>
<span id="jprz3"></span>
<strike id="jprz3"></strike>
<span id="jprz3"><video id="jprz3"><del id="jprz3"></del></video></span>
<strike id="jprz3"></strike>
<strike id="jprz3"><ins id="jprz3"></ins></strike>
<strike id="jprz3"><i id="jprz3"></i></strike>
<span id="jprz3"></span>
<strike id="jprz3"><dl id="jprz3"></dl></strike> <span id="jprz3"></span><strike id="jprz3"></strike><strike id="jprz3"><ins id="jprz3"><cite id="jprz3"></cite></ins></strike>
<strike id="jprz3"><i id="jprz3"></i></strike><span id="jprz3"><i id="jprz3"></i></span>
<strike id="jprz3"></strike>
<span id="jprz3"><i id="jprz3"></i></span><strike id="jprz3"></strike><span id="jprz3"><video id="jprz3"><ruby id="jprz3"></ruby></video></span>
<strike id="jprz3"></strike>
<span id="jprz3"><video id="jprz3"></video></span>
<ruby id="jprz3"></ruby>